Typisch bei einer Depression sind die gedrückte Stimmung, die negativen Gedanken und der fehlende Antrieb – das Lustempfinden, das Selbstwertgefühl, die Leistungsfähigkeit, das Einfühlungsvermögen und das Interesse am Leben gehen verloren.
Depressionen können in Episoden auftreten, die unbehandelt meist mehrere Monate dauern. Beinahe ein Drittel der Depressionen verläuft chronisch. Und das hat Auswirkungen auch auf die Gesundheit des Körpers.
Erstaunlich deshalb, dass die meisten Menschen ihrer seelischen Verfassung nicht gleichviel Sorge tragen wie ihrem Körper, den sie immer wieder mit guten Vorsätzen in Schwung bringen wollen. Für die Psyche holt die Mehrheit erst dann Hilfe, wenn Stimmung und Lebensqualität im Keller sind.