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Autogenes Training

sfr. 850.- Entspannungspaket
 

Info.

In 6 Sitzungen a 1h wird die Technik des Autogenen Training erlernt und erfolgreich umgesetzt. Du kannst wählen zwischen Olinesitzungen, in der Natur oder im Praxiszimmer.
 

Inhalt:
6 Sitzungen à 1h
Handout/Skript

sfr. 650.- pauschal
 

Info.

In 6 Sitzungen a 1h wird die Technik des Autogenen Training erlernt und erfolgreich umgesetzt. Der Sitzungsort wird individuell gewählt. 

Inhalt:
6 Sitzungen à 1h
Handout/Skript

Gruppenkurse

Organisiere für deine Freunde oder Kollegen einen Gruppenkurs* und profitiere doppelt!
Max.Profit bei min.Kosten
*ab 5 Teilnehmer ist deine Teilnahme kostenlos.

Familienpakete sind Goldwert!

sfr. 1500.- und die ganze Familie* ist dabei.
*im selben Haushalt wohnende Pers.

Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Technik. Es ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, mit wissenschaftlichem Hintergrund, um Stress und psychosomatischen Störungen vorzubeugen.

Der Psychiater Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz hat diese aus der Hypnose weiterentwickelte Methode begründet.

Die Grundstufe beeinflusst das vegetative Nervensystem. Sie wird in Einzelsitzungen oder als Gruppenkurse angeboten
 

Was ist Autogenes Training?

 

Anwendung

Anwendung findet das autogene Training bei gesunden Menschen zur allgemeinen Entspannung.

Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, Stress und Managerschulung. Aber auch bei viel weiteren Beschwerden wie Neurosen, psychosomatische Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Burnout-Syndrom, Begleittherapien bei Krebserkrankungen, Schwindelgefühle, Tinnitus usw.

Erlene und nutze diese sanfte, natürliche Technik der Tiefen Entspannung und steigere jede Form deiner Lebensqualität.