Selbsthypnose ist die Fähigkeit, sich bewusst und selbständig zu hypnotisieren. Wir zeigen Dir wie Du dich selber in den angenehmen Bewusstseinszustand der totalen körperlichen Entspannung und mentalen Fokussierung bringst. Ziel der Arbeit mit Selbstsuggestionen ist eine Veränderung der Programmierung des Unterbewusstseins. Selbsthypnose ist das effizienteste Instrument für die Etablierung (Neu-“Programmierung”) positiver Gedanken, Gefühle, Vorstellungsbilder, Glaubenssätze, Verhaltensmuster im Unterbewusstsein.

Negative Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Gewohnheiten können durch positive ersetzt werden. Insbesondere negative Gedanken und Gefühle stellen starke Stressoren dar und können erhebliche, gesundheitliche Probleme auslösen.

Eine Verminderung dieser negativen Gedanken und Gefühle wirkt sich in aller Regel positiv auf die Gesundheit und die Selbstheilungskräfte aus.

In diesem Seminar lernst Du die Selbsthypnose, womit Du in der Lage sein wirst, verschiedene alltägliche und weniger alltägliche Probleme selber zu lösen, sie positiv zu beeinflussen oder zu mildern. Lerne dir auf natürliche Weise selber zu helfen.

Anwendungsmöglichkeiten der Selbsthypnose: Abnehmen, Gedächtnisverbesserung, Kreativitätssteigerung, Sportmotivation, Leistungssteigerung in Alltag und Beruf, schnelleres Lernen, Motivation, Rauchstopp, Schmerzlinderung, erholsam Schlafen, Energietanken, Stressabbau und Entspannung uvm.

Inhalt des Seminars: – Informationen über Hypnose und Selbsthypnose – Erlernen und Nutzen der Selbsthypnose – Verankern der Lichtschalter-Selbsthypnosetechnik – Abgabe eines Dossiers mit Informationen und 100 Selbsthypnose-Suggestionen

Seminarleitung:  Andreas Grüter und Katharina Brunelli

Kosten:  CHF 120.00

Anzahl Plätze:  Max. 20 Teilnehmer